CUATRO
CURIOSIDADES QUE DEBERÍAS CONOCER SOBRE LOS EFECTOS DE SOÑAR
¿Lo que soñamos nos cambia? ¿Quiénes tienen más
pesadillas, los hombres o las mujeres? Te contamos cuatro descubrimientos
científicos interesantes y recientes sobre los sueños.
Las mujeres tienen más
pesadillas que los hombres. Y
no solo eso. Según comprobó Jennie Parker, de la University of the West of
England (Reino Unido), los sueños desagradables de las féminas contienen más
desgracias y emociones negativas, además de involucrar en más ocasiones a
miembros de la familia y desarrollarse normalmente en espacios cerrados en
lugar de al aire libre.
Lo que hueles mientras duermes
afecta al contenido de tus sueños. A esa conclusión llegaron científicos alemanes en
un estudio presentado ante la Academia Americana de Otorrinolaringología.
Comparando los efectos de oler a rosas y respirar el hedor de huevos podridos
mientras dormimos, los investigadores comprobaron que el tono emocional de los
sueños es positivo en el primero de los casos y negativo cuando el olor resulta
desagradable.
El cerebro dormido se parece al
cerebro despierto. Mientras sueñas, tu cerebro se activa igual que
cuando te suceden cosas en la vigilia. Así lo demostraron hace poco científicos
del Instituto de Psiquiatría Max Planck en Munich (Alemania) tras medir la
actividad de una serie de sujetos con electroencefalografía mientras soñaban de
manera guiada (sueños lúcidos). Las neuroimágenes revelaron que soñar que
hacemos un movimiento activa las mismas neuronas que ejecutar ese mismo
movimiento despiertos.
Soñar borra el dolor. Cuando soñamos, concretamente en la fase REM del
sueño, las sustancias químicas generadoras de estrés dejan de producirse y el
cerebro procesa las experiencias emocionales del día a la vez que suaviza los
recuerdos negativos o dolorosos, tal y como concluía recientemente un estudio
neurocientífico de la Universidad de California en Berkeley.
Fuente: muyinteresante.es
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